伸。

日焼け止めなんて気休めにしかなりません。
異端児です。

オーストラリアオープン予選26位。

俺の中ではいいレースだったと思います。
あと力の差を知れたことは大きかったです。課題もたくさんありますが。。。

今週からコーチをつけます。
1回見てもらいましたがダメ出しばっかの1時間でした。。。

やれボートが暴れる、ターンの時に体が曲がる、ボートがフラットじゃない、力み過ぎetc。。。

伸びシロがたくさんあるみたいです。

とにかく頑張って練習して帰ります。
 

雨。

寒いシドニー。

異端児です。

連日雨ばかりです。
気温もさほど日本と変わりません・・・。

早く太陽が出ないかな～。

練習は順調です。

元気にやってます。
 

豪。

お久しぶりぶり。
異端児です。


今からシドニー！
頑張ってきます!!!

岐。

好きな人には素直になれない男。
異端児です。

今日の練習もガッチリ追い込みかけさせてもらいました。
午前、午後ウエイト３時間づつ。
福田さんのメニューは量も質も高くて終わる頃にはヘロヘロです。でも最初にくらべれば体も慣れていい感じです。
明日は体組成の測定です。
３週間でどれだけ体が変わったか楽しみです。とりあえず体重は２キロ増えてるけど体脂肪がどう変わったかが知りたいです！！

午後辻岡さんもトレ体に来ました！！！

 

これがチーム岐阜です！！

マサがおらん！！４人で写真撮りたかったのに・・・。来るのは１０日だからほんとに残念です。
またチャンスがあったらチーム岐阜の全員を紹介したいと思います！

俺のモットーはみんな仲良く、笑顔で元気！！です。
今年はチーム岐阜が１つでも多く日本一を取れるように各々が刺激しあって頑張っていきます！！
そしてみんながそれぞれのカテゴリーで世界を目指して、ロンドン、岐阜国体を目指して進んでいきます！！！
応援よろしくおねがいします。
そうそう今年は辻岡さんとコジコジに川下りを体験させてあげたいって思ってます。
中部３０のみなさんご協力よろしくおねがいします！！


夜は研究仲間とプール行ってきました！！
 

  

 

見よ！！水中撮影！！！
リフレッシュもできて楽しかったな～！！！

 

鍼。

ブログのタイトルを変更しようと考えています。
異端児です。

異端児って俺っぽくない（笑）
ただそう思いました。


ということでそのうち変えます。
俺っぽいフレーズがあったら募集します（笑）

今朝は基礎代謝の測定をしました。
基礎代謝は体を動かさない状態でどれだけカロリーを消費しているかってのをみます。

俺の基礎代謝量は1900ｋｃａｌ以上。
一般成人男性の基礎代謝量は1500。女性で１２００。

今までの基礎代謝の測定で１番高いくらいの数値みたいです。だから5000ｋｃａｌちかくの飯を食べても体重が増えなかったんだねって栄養士の人と話してました。

多分これは父からの遺伝ですね。父の口癖は、

「腹減った。」

です。嘘で言ってると思っていたけどあながち嘘ではなさそうです。

昨日は鍼を初体験しました。（村田さんに打ってもらったから2回目か・・・。）

 
 

鍼が入っていく時はなんとも言えない感じですが、終わってからはなんだか肩が軽くなったような感じでした！！

この上半身に鍼を打ってくれたのは今回の栄養の研究のお手伝いで来てくれているモグケンこと中川健さんです。

 

  
 

中川さんは埼玉県で鍼灸院を開いています。
今は往診治療のみをしていて関東圏ならどこでも飛んでいくっていってました！！
話もおもしろくていつも朝から素敵な笑顔でみんなの事を迎えてくれます！
休みになると海に繰り出してあんなことやこんなことまで、幅広くこなすそうです！楽しい話が聞きたい！
楽しく心と体をリフレッシュしたいという人はモグケン鍼灸院を調べてみてください。
やさしく治療してくれる事まちがいなしです！！