田。

今日も元気だー！！
異端児です。

みなさん元気ですか？


今日の練習。
午前→ループス。
午後→Ｑｕａｒｔｅｒ。

今日おばぁちゃんが退院しました。
顔色もだいぶ良くなってよかったです。
やっぱり病院よりも自分の家のほうが落ち着くようです。そりゃそうですよね、俺も色々な所へ行きますが、結局実家が一番落ち着きます。

田舎が好きです。


今日午後練習の後に温泉に行ってきました。
疲れを取るためにサウナ５セットいっときました！！
汗かいて結構すっきりしました！
気持ちよかったです。

寝。

ダムの上で風の音と波の音しか聞こえない静寂の中で、心が透き通っていくのを感じた異端児です。
無の境地。
試合で体現したいです。


今日は疲れました・・・。
午後昼寝してたら午後の練習に遅れそうになってしまった・・・。
久し振りに布団から、
「ガバッ！！！」
って跳び起きたし。目覚まし時計セットしとかないといけないな。

午前→５分×５本、７コース×２本。
午後→ダッシュ。
夜錬→ランニング＆筋トレ。

最近は本当に暖かいな～。
急に暖かくなった気がするけど、これっていつまで続くのかな～。
このまま寒くならない事を期待しよっと！！



　


今日は凄く疲れたので、

疲れた体を回復させるために、正義の味方を美味しく頂きました（笑）

春。

ウエイトの時、怒りを力に変える異端児です。
「うらぁ～。」とか「このやろ～。」って叫びながらやってます。

今日は暖かかったな～。
広瀬の周辺は２１℃ありました！もう春が近づいてるな～。カヌーもしやすくなって来て本当にいい感じですね！今日は１日長Ｔで過ごしました。

今日は、
午前→スプリント。
午後→１０００ｍ×４本（ワイルド）。
夜錬→ウエイト。

今日は午前中は石田さんと練習できたからいつもより楽しく練習できました。

休。

楽しい気分になる方法知ってますか？
異端児です。


今日はOFF。
という事で買い物に行ってきました。たいした物は買えなかったけど、なかなか楽しかったです。
その後昼食に行ったんですが、初めて行くお店だったけど美味しいピザが食べられました。
俺のグルメリストに追加されました。
今度誰か一緒に行きましょう！！
遊びに来てね！！

 

これは日曜日にフルランした時のビデオ。
１本目と２本目。
タイム的には４本目と５本目が速かった・・・。しかも４秒くらい。。
なんでこんなにタイム差が出ちゃったんだろう・・・。ダメだな。
試合だったら４本目とかないのに。
ラインがちゃんと読めてないんだろうな。もっと１本ごとにラインのイメージをしっかりしないといけない。

笑。

コーヒーを飲み過ぎて胃がもたれ気味な異端児です。

今日の練習、
午前→Half　７本。
午後→Quarter　１０本。
夜錬→ランニング４０分＆筋トレ


今日はめっちゃ暖かかった！！
カヌー日和って感じでしたね。お陰でカヌーの練習しやすかった！！
今日は何かいつもと違う感じで漕げました。真っ直ぐ漕ぐのがしっくりきた感じやった。
でもゲートが下手すぎる・・・。アップゲートとか・・・。
ってあかんやん！！あんたスラローマーやん！！アップゲート下手とか終わってるやん（笑）
あ～笑える（笑）
ビデオ撮って見てみないといけないな！！

さて明日も富山には行けず、広瀬で練習。
速く動きまくってやります。
漕ぎまくるって事じゃないよ、速く動きまくるって事ですよ！