本。

今日奈良の大御所、河口典代姉さんが到着いたしました！！
久し振りに会ったのでテンションが上がってしまった異端児です。

今日は午前中はＯＦＦ。
本読んだり、ＤＶＤ見たり、本読んだり。
今回の遠征では７冊の本を持参しましたが、いづれも池波正太郎の本ばかり。
時代小説ですが、読みやすいので好きです。
残り３冊！！すぐ読み終わってしまいそうです。

午後はクォーター。
姉さんがコースまで送ってくれたので何とも助かりました。
車の偉大さを改めて知ったって感じでした！！！

今日の練習はアップゲートを意識しての練習！
スットパーで減速して、アップゲートで勢いがなく進入してしまいターンが遅いという悪循環・・・。
なるべく減速を減らすようにしなければ！！
明日はまた意識し直して頑張るぞ！！！

減。

毎日、毎日、今年の予定を知ろうと日本カヌー連盟のホームページをクリックしているのに、一向に更新されず去年の予定が書いてあるのみ・・・。
日に日にマウスを叩く音が大きくなっている異端児です。


今日は午前がコースで３Partをやりました。
アップゲートなしでダウンゲートばっかりでやりました。
ライン通りを意識して、しっかりパドリング！！
しかし、なんだか今日は集中力がない・・・・。
つーか朝から体がだるいし・・・。
今日は気持ちがだめだったな・・・。

午後はウエイト！
やっぱり何だか体に違和感を感じる・・・。
とりあえずメニューをこなしいつも通りに体重計に・・・。
６５．８㎏・・・。
久し振りに６５㎏台になってしまった。。というかここ1週間くらいで２ｋｇくらい体重が減ってる気がする。

体は軽くなって、力が付いてるかまぁいいかって感じだけど、体の違和感は急激に体重が減りすぎてるって事ではないかと思います。
原因は間違いなく食生活だけど・・・。

カヌーって体重が軽くて出せる力が大きければ有利んだよね？
じゃあ体の仕上がり具合は今までで１番良い感じだよね！！
何か最近流れの中でコントロールし易いと思った。

とにかくプラス思考・・・。


　
　　
　　




波にのまれる俺。

由。

今日で今回の遠征の半分を消化しました。
あっという間に時間は過ぎ行くな～と切実に思う異端児です。

今日は午前のセッションに入れなかったので、フラットで練習。
30秒×4本×５コース。
静水でスタガーの練習すると何かイマイチ・・・。ゲートに寄っていってしまう・・・。直さないといけない。

その後、家に帰ろうとしたらラフトのガイドをしている日本人の人に、
「一緒に乗ろう！！」
って誘われたので行ってきました！！


日本でもほとんどした事のないフリースタイル・・・。
スットパー恐いっつーの。
横に回る事は出来るけど、縦に回されるとわけわからんくなる。。。
沈し過ぎて鼻が気持ち悪いし。。。
でも楽しかったな～！またやろっと！！！




午後はループス。
コースにだいぶ慣れてきた感じ！！
良い感じです。後は課題の克服が必要だ！！常に意識してやるようにしないと！！
しかし、疲れたな～～～。。。
水泳終わって給食を食べた後の5時間目の気分だ・・・。





カヌーに乗ったら、何かが膝をソフトタッチしてくる・・・。
何だ・・・。この感覚は。

って思って足を抜いたら、蛙ががっちりへばりついていました！！
なのでコースに落としてやりました！！
ちゃんと岸まで泳いだかな？？

成。

毎日カヌーなので、ネタに行き詰まりを感じざるを得ない異端児です・・・。

今日は朝はコースで練習でした。
Quarter。
最近感じるのは、体の芯が強くなった事。
流れの中、アップゲートを抜けた後などなど、何となくだけど前と違ってパドルに頼ってない感じがするのです。
だからなんか余裕が少しだけある。でもやっぱ疲れてくるとその感じがなくなってきてボートもバタバタし始める。だからそこを何とかしていかないといけないな。

午後はウエイト。
目安にしていた重量を上げる事に成功！８５㎏！！まぁたいしたことない重さだけど・・・。
でも今期最高記録って事で嬉しい限りです！！
だって前より上がるって事は前より力がついたって事でしょ？
嬉しいです。
次は９０㎏目指して頑張ります！何とか3月までに上げたいな！！この重量が上がったら俺の人生で1番重い物を持ち上げた事になる！！頑張るぞ。
そうすれば今までで1番良い体に仕上がったって事だからね！！頑張ります。

書き忘れてた。
今日の体重→６６．３５㎏。

試合のときコースの脇に各国の国旗が揺れていました。
それを見て、俺も日の丸を背負って戦いたいって思いました。

目標の実現には日々努力！
それだけです。

修。

日焼け止めを塗らないと黒くなっちゃうし、塗ると練習のときパドルを握る手が恐ろしく滑る・・・。
この矛盾に苦しんでいる異端児です。


今日はOFFの日。
なのでコースで削れまくったスターンを盛りにコースに行ってきました。
スターンにビニールテープを巻いて、クイックメンダーで盛る。
そして乾いたとこをさらにビニールテープで巻く巻く。
これで完璧です。
ちょうどフランスチームが練習してたので見学しました。
みんなうまい。けど、みんな狙い方とか、体の使い方とか人それぞれって感じでした。
ただ船はブレないね。

今回の遠征での目標を踏まえて、トップの人がどう漕いでるかを見てたんだけどやっぱすごいね。
どれだけ体がそったりしてもボートはぶれない。凄いわ！！

さて、俺も明日からまた頑張って練習しますよ。
０．０１秒でもトップに近づきたい！！








去年に世界チャンピオン。COMBOT Sebastian。
うまいけど、そこまで勢いは感じないかな・・・。
他のフランス人がうまいからかな？