前傾意識。

今日も長野に行ってきました。ｗｉｔｈ　姉です。

今年も東海ブロックにスラの岐阜県代表で出場するのでその練習の為についてきました。

エアロビとショートコース５本×５セット。

とにかく前傾意識です。スタガーが難しい。最小限のパドル数で、回りすぎることなく漕ぎたいんだけどなかなか難しい・・・。

長野は基本の練習には非常に練習しやすいかも、今日はゲートを持って行って吊るしたので色々なコースが作れたし。
次行ったときはスタートからゴールまで全部ダウンゲートとかにしてやってみよう！！
とにかく今はスタガーが練習したくてしかたない・・・。
富山もＮＨＫ杯でもダウンゲートでの後傾がとても目に付いた。細かいコースとかでやるとゲートに意識しすぎてなかなか姿勢まで意識が届かないから、少しなだらかなとこで時間をかけて改善していこうと思います。




しかし、耳が痛い・・・。
帰りの車で助手席で姉が騒ぐので、耳をやられました。俺も声はデカイし高いけど、姉には勝てませんね・・・。

３３。

今日はＯＦＦです。

パスポートの更新に行ってきました。
最近のパスポートにはＩＣチップなるものがはいってるらしいです。何が違うかは分かりませんが・・・。

今回は10年のパスポートにしました。
35歳までは海外に行けるという事です。そこまでトップでやれてたらすごいな。
どうなるかは分からないけど。
スラやってるか、ワイルドなのか、はたまたフリースタイル、シーカヤック・・・。
違うスポーツをやってるかもしれません！！！

なにが起こるかわからない俺の人生、楽しみだな！！！

頑張るぞ！！









俺の親父５７歳、現役バリバリ。今年ＮＨＫ杯初出場。

あと33年か～。

負けね～ぞ！！！

あやめ。

ふ～。
帰宅しましました。
今日は天気が良かったのは嬉しかったんだけど、長野県は風が強くて、冷たいです・・・。
なので暑いのか寒いのかよくわからない変な感じでした。

長野の練習場は「あやめ公園」の中にあるんですけど、今の時期はあやめの季節なのかあやめが咲き乱れてました。

ここには色々な色のあやめが咲いていてキレイでした。


今日の練習は、午前フルラン8本。午後テクニック。

いいんじゃないですか。でも当てすぎですね・・・。
何回も当てて悔しい思いしてるのに、あかんて！！！もっと集中しなければ。
でも今日のフルランはリズムが良かった。なんか淡々と漕げたし。

テクニックはなるべくパドル数を減らすように意識。もちろん前傾も意識。
やっぱスタガーの時に後傾になってしまう・・・。なかなか癖が治らん。まぁ地道にやっていきますよ！！！
後傾になるとやっぱりスピードが落ちてしまうからね。
この癖は克服せないかん！！！







最近、試合に行ったら宿に泊まる。ってのが当たり前になってるけど、昔はこれが当たり前だったな。

懐かしい。
昨日はこれで一人で寝たけど快適でした。

一人でキャンプしたのは初めてだったから、なんか新鮮でした！
またどっかでキャンプしよっと！！

キャンプ。

今日は午前に阿木川ダムでワイルドを漕いでから、長野県に練習に来てます!!!

練習は、
ハーフ８本とショートコースを何コースかしました。

ボートは良く動くけど、強引な感じ・・・。
もっとリズム良く漕ぎたいな！

今日はとにかく前傾を意識！
アップゲートが絶対速くなった!!!
回ってる時の景色が違う！でも、もっと確率を上げないと!!

明日もビシッと漕ごう。
朝はアップゲート練習しよう!!!

素晴らしい。

ブログを一新しました。異端児のイメージには合わない爽やかさですが、勘弁してください。


今日は静水でスピードインデュアランスしました。

やっぱり新しいボートいいです。
ターンの時のバランスが格段に良くなった。楽しくてしかたないです。

フォワードの時ボートが真っ直ぐ進んでない気がする。ブルブル前が振れているような感じ。（これはボートの特徴じゃなくて俺が悪い・・・。）
イメージでは降りていくような感じで漕ぎたいんだけど、なかなか難しいけどね。でもイメージだけは忘れないように！！！！

さていよいよ週末！岡山の大会が中止になってしまったので、俺は長野県明科町犀川に行って練習しようと思います！！

いつもの練習場所に飽きた人は長野に来て一緒に練習しましょう！！！！