疲。

今日は朝にクォーターをやりました。
調子が悪い。その中でもいいのが何個かあったけど、疲れすぎてだめだった。

あ～もう寝る時間だし・・・。
明日はOFFなのでマッサージでも行ってのんびりします。

励。

今日の練習はフルラン６本、ショートコース３×３。夢と一緒にやりました。昼にバスケ、夕方はリラックスパドリングをしました。



さて今日は、来週行われるスラロームジュニア世界選手権大会（プレ大会）に出場する選手を紹介していきたいと思います。

まず男子Ｋ－１。

矢澤一輝選手。 今回１番の注目選手です。メダル獲得に期待が高まります。

足立和也選手。 ６月に行われたジュニア日本選手権のチャンピオンです。

山田龍穂選手。 ジュニア日本選手権の準優勝者です。 雪辱に燃えています。

次に女子Ｋ－１。

矢澤亜季選手。 矢沢一輝選手の妹で、今年のジュニア日本選手権のチャンピオンです。今後の成長に期待大です。

川崎夏実選手。 今年でジュニア最後で上位入賞に意欲一杯です。

新井久美子選手。 今回初のジュニアメンバー入り。

そしてＣ－１

井田涼介選手。 今年はシニアの日本代表としてワールドカップを全戦エントリー。 最後の夏にすべてを賭けます！！

佐々木将太選手。 ジュニアメンバー唯一の中学生。若干14歳です。 今後の活躍はもちろん、少しでも世界の実力を肌で感じて欲しいものです！！

そして、監督、コーチ。

矢澤勝美監督。 お分かりの通り、一輝、亜季選手の父親です。 みんなをまとめるために奔走する姿には頭が下がります。

安藤太郎コーチ（左）。 市場大樹コーチ（右）。 日本を代表する名選手です。海外経験も豊富で、選手主体の練習でみんなが良い成績を残せるように頭を捻っています。

というメンバーです。
今日の夕方に、プラハで最後の練習を終えて大会会場のロドニゼに出発していきました。

みんながそれぞれの思いを抱いて臨む大会はどうなるのでしょうか。
俺も中学3年の時に初めてジュニアの大会を経験したから今の自分がいるんだと思います。

結果は別として、彼らに何か得ることがある大会になってくれる事とそれぞれの目標が達成できるように願っています。


頑張れ日本のジュニア達！！！

日本の皆さんの応援メール、応援書き込みを待っています！！！

激。

書いてたら記事が一気に消えました・・・。

ごめんなさい。夜も遅いので書き直す勇気がありません。

今日の練習。

午前　　ジムトレーニングっていうのをしました。内容的は負荷がすごくかかる練習です。

前にダッシュして、いきなりバックストロークに切り替えてダッシュ、それの繰り返し。その後流れで漕ぎ上りスプリント。
ビッテクとの練習が終わってから太郎さん達とコースを５つに区切って３本。


午後　　テク。　終了後、フラットウォーターで１分間ダッシュ２×２。
　　　　　二人でやったから相当の我慢比べでした・・・。
この練習の後、夕方乗るって言ったら、ビッテクにお前はクレイジーだ！って言われる。練習は大好きだって言っとけばよかったな。今年の夏は一味違うぜ！！！
なんか体力もついてきたかも。

夕方　　テク。アップゲート、スイープターンのみ。

夜　　　トラムの橋から飛び降りる。しかも１番高いところから。斜めに落ちてお尻と腕を強打。怖かった。


今日は疲れました。
明日はビッテクは練習するか分からないらしいので、夢とフルランです。どれだけ自分の中で試合に近い雰囲気を作れるかが重要です。







出家しました。

肌は黒いですが頭は白いです。

頭は白く光りますが、肌は黒光りします。

今の俺はそんな感じです。

競。

今日の練習は午前はショートコースをタイム計りながらやりました。
タイム計りながらになると俄然気合が入ります。
今日のコースは比較的簡単だったのでタイム差があんま出なかったけど、コンマで負けてました。

タイム差が出るのは確実にアップゲートです。
ワンパドルで出るか、切り替えてスイープを打つのか！これだけでもコンマの差になって出てきます。
このコンマの差をどれだけ詰めていって逆にどれだけの差をつけることが出来るか。課題ですね。

それからウォーミングアップの仕方というか、エクササイズ的な動きを教えてもらいました。
この動きは普段使わないような漕ぎ方をしたりするんですが、ビッテクは慣れてるせいかその動きもスムーズです。基本的にボートの扱いがうまいんだろうな。
これから練習前のアップの時はそれを取り入れてボートをもっと違った意味でコントロールできるようになろう！！！


午後はテクニック。
ビッテクは途中でスプレーが破れているのを理由に退散・・・。
練習しなくていいのか？？まぁいいや。
最近疲れが溜まってきている・・・。

何故か、

手首が痛い。いつも疲れてくると手首が悲鳴を上げ始める。漕ぎ方が手首に負担がかかってるんだろうな。
でももう少しでOFFなので乗り切ります！！！


今日は、アサヒ＆河口さんがチラシ寿司＆フルーチェをご馳走してくれました。
本当に美味しかったです！！
調子に乗って4杯くらい食べてしまった・・・。
次は俺達が何かを作ってご馳走しなければ！！
一応、餃子ってことになってるけど、餃子の生地ってどうやってつくるんだろう・・・？






いや～。本当に美味しかった！！

また食べたいです。

改。

お～い！！

昨日の練習の時に、

「明日の朝は９：００からだ。」って言いましたよね・・・。

そう、コーチにすっぽかされました。。。

30分待って来なかったから一人で３分の１のコースを6本やりました。

それが終わったくらいに太郎さん達が乗っていたので少し混ぜてもらうことにしました。
一緒にやってみんながどれくらい漕げるのかを冷静に分析するのも大切なことです。

客観的に見て、太郎さんが1番うまくて速いんだけど、俺もそこそこ漕げるようになってきてたまに速い時がある。それをふまえて太郎さんと違うとこは、俺は安定感がないし確実性がない。
太郎さん見ていて、試合で使えるようなアップの仕方、ラインを選んでいる気がした。俺は1回1回がバラバラだし、アップゲートに行った時も行き当たりばったりで運が左右しているようなターンが多い。
だから練習の時は速く見えることが多いかもしれないけど、いざ試合になった時に実力が出せるかといえば疑問が残ります。
やはり練習で培ったものが試合では出ます。何千、何万回ターンの練習をしたとしても常に運に任せたターンをしていてはそれはいつまでたっても運であって実力じゃないような気がします。

ただ、改善点ばかりでなく良いことも掴んだ事も事実。あえて書きませんが・・・。
今までになかったものが見えてきているような気がします。

午後は夢とテクニックしました。
夢が難しいコースを作るのでいつも本当に苦労してます。
でもたまには難しい事もやらないと！！！








今日はあるジュニアの選手を迎えに空港に行って来ました！！！

無事に到着して何よりです！！！

ジュニアのプレ世界選手権が来週の土日であるようなので、がんばってもらいものです！！！