ハーフ。

今日はハーフ。

意識は、パドリング数を減らす。

コーチからいくつか宿題をもらっているんだけど、その中で１回の練習で意識するのは１つの事にしなさい。ってのがありました。
リーンならリーンだけ。アプローチならアプローチ。前傾なら前傾。

でもそうやってやる事を絞って練習するようになったら、あれこれ考えずに出来るのでやる事がはっきりしてやりやすいです。

コーチが帰ってきたら、絶対ビックリさせてやる！！！


体感速度に騙されてはいけないな！！どこで減速してしまっているのかを良く考えて減速しないようにしないと！！

明日はフルラン頑張ります！！

イライラ。

イライラしてはいけないとわかっていても、イライラしてしまうのが俺です。
コースでうまくいかないからイライラして、イライラのままカヌーするからまたうまくいかなくて・・・。



だせー。って感じです。




って事で、今日は午後の練習をキャンセルしてランニングにしました。


いつも大体そうです。
うまくいかない時、イライラした時、気分が乗らないとき、悲しい時、彼女に振られたとき・・・。
嫌な事があるととりあえず走ります。
頭の中が空っぽになってスッキリするからです。出来れば大自然の中を走るのがbetterです。なんか爽快なので。その点はオーストラリアは最高です。

今日もなんだかんだボーっと走ってたら１時間くらい走ってたし。とりあえずスッキリ。

明日は何を意識して漕ぐのかはっきりさせてからコースにはいる。

明日からまたハチャメチャに楽しんで漕いじゃいます！！！

兆し。

最近ブログの更新が滞ってます・・・。

最近カヌーがうまくいかなくて、色々試してたんだけどそれでもなかなかうまくいかなくて。

そんな中、２日間だけですけどコーチをつけることが出来ました！！！

Mikeって言う人です。オーストラリアのナショナルチームのコーチみたいです。
どんな事教えてもらえるのかワクワクしてたけど以外に基本的なことでした。


しか～～し。


俺が悩んでた事すべて解消！！！

本当にビックリ。

俺が悩んでたのはただ基本的なことがコースの中でできていなかっただけの事でした。
ターンにしても漕ぎにしても。

今まではうまくいかなくて、自分なりに「こんな感じでやればいいのかな？」って感じで色々試していたけれど、コーチに色々指摘されて課題みたいなものがいくつか見えてきたから、これからの練習では集中してそこを改善する事ができそうです。

コーチは今週からブラジルに言ってしまうので、２週間ほど見てもらえないけど、とりあえず課題を貰っているので、帰ってきたときにｖｅｒｙ　ｇｏｏｄ！！って言われるようにしっかりやっていこうと思います。


今回は本当に日本の川と人口コースでの漕ぎ方の違いを痛感しています。
ただ漕ぐだけでも何とか出来てしまう日本の川と、ただ漕ぐだけではなんともならない人口コース・・・。
両方速い漕ぎはないものだろうか。

冬にたくさんウエイトとかしたけどやっぱり動きが悪くなったのは否めません。
実際ウエイトをしたから動きが悪くなったのか、スラロームから離れすぎて動きが悪くなったのかは分かりませんが、根本を間違えた練習をしたらいけないという事ですね。

レーシングにも乗りましたが漕ぎだけを鍛えるならとてもいいけど、それだけをやってしまうと自分の競技とは違うものになってしまう・・・。
スラロームはバランスが特殊です。レーシングやワイルドとは違ったバランスです・・・。
来年からはもっと考えて練習できそうです。

練習してみて失敗する事もあるけれど、みんなの一歩前へ進みたいなら何か違った練習を取り入れて何かを変える勇気も必要だと思います。

冬の練習がダメだったのか良かったのかは分かりませんが、俺の中ではあの練習が生きてくるのはもう少し後の方だと思います！！


残り１ヶ月！！


何か新しい自分になれる兆しがあるので、集中して、時には青い空を見上げながら笑顔でコースを縦横無尽に滑りたいと思います！！！


何書いてるかよくわからなくなってきたのでこの辺で・・・。


おやすみなさい。

カンガルー。

最近はフォームばかり気になってしょうがないです。
１つの事に執着してしますこの性格・・・。何とかせねば。


でも昨日、静水でダッシュしてるとことかをビデオに撮ってもらって見てみました。

悪くない。


っと思う・・・。


でも流れに出るとどうしても体が萎縮してしまう・・・。何故だ？

今日もフルランをしましたが、全体的には良くまとまっていました。でもアップゲートの時にボートの動きを感じる事が出来ていない。ひとりよがりで強引に回している・・・。

もっと流れを感じて、ボートが納得いくように動かしてやらないといけない！！


今週はちょっと考えすぎてる部分があったから、来週はもっとのびのび漕いでみようと思います！！

鬼ピッチでバシバシ漕いでやる！！


これからもしばしばビデオでフォームをチェックしながらやっていこうと思います！！！


少しずつ前に進み始めてます。

コンマ１秒を縮められるように頑張るぞ！！！！！


昨日カンガルーのステーキを食べてきました。
あんまり美味しいものではなかったかな・・・。
ビーフジャーキーみたいな味でした。






近藤さんのステーキは美味しそうだったな～。


毎日頑張ってま～す。

スパイディー

今日はゲストとして大学の後輩である金谷徹君が来てくれたので、今日の俺の練習を見た感想を書いてもらおうと思います。

よろしく！！


ハイ、こんにちは。
今日は彼の泊まってるとこのシーさんに腹違いの兄弟だと信じ込ませました。
最近紫外線で目がやばいです。
Tシャツ焼けも取り返しつかないんじゃないかと心配です。
いや～しかし時には速く動くんですね、マルティカン！
ひょい　ギュン！って感じでした・・・いや～ありゃスゴイゎ。

あっ哲平君の話でしたね；
今日は午前中一緒にショートやって、午後はのんびり彼の漕ぎを眺めてました。
そぅそぅ午前中は調子よさそうでしたよ？彼。
バヒュンッ！ってよりもシュパパパパって感じでした。
すぱぱぱぱ。
午後はループしてたから午前ほどではなかったけど、
結構いい感じにボートが走ってたと思います。

でもそれはあくまで今日のお話。

最近の彼はなんだかね、手足が長いからそう見えるのか、
身体が動いてない気がするんですよね。
使えてないと言えば使えてないのかも。
それはもぅなんか私生活に問題があるんじゃないかと心配するほどです。
シーさんのご飯がおいしくないいんじゃないかと。
でも身体を使わずこのコースの対処してるから、それはそれでね？
すごいんじゃないかと。
あと、アップのときとか違うけど
ダウンのときにボートがずっとフラットなんですよ。
これは確か。
僕が思うにキャンベルとかは水面に対してフラットなんですよね、多分。
でも哲平君はなんだろ、地球に対してフラットって感じ。
だからけっこう横からの波をかぶっちゃう感じがして、
ボートもぐらぐらするような難しいのだからやりにくそうなんですよね。
だからもうちょい流動的に傾けていいんじゃないのかと思います。

あともうちょと静水でゆっくり漕いでみたほうがいいんじゃないかとも思うんですよ。
前の漕ぎとはなんか全然違う感じで、
それが良いのか悪いのかはよくわからんけど
自分の身体と対談しながらのんびり漕いでみるのもいいんじゃないかと。





・・・・・・・・・・・・・・ぱん!!
以上です。

こういう感じの偏見なんですけどね、
どうでしょ、みなさん？
文章書くのﾑｽﾞｶｼｲ。




今日帰った後輩は無事に日本に着いたかな～。
朝駅まで送って行ったけど、なんかやっぱ見送りとかは寂しい気持ちになるね。
さてあと１ヶ月とちょっと、頑張っていきますか！！




Thank　ｙｏｕ　徹！！

残りの時間を大切に頑張っていこう！！！