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やっぱダメか～。
今日は、走り込みの日。
１０００ｍ×５本×２ｓｅｔ ｒｅｓｔ ４００ｍ
１セット目は絶好調！！５本とも３分３０秒台。この練習し始めた時は４分だったのに３０秒近く速くなった！！
心臓、肺、呼吸器系いい感じですね！！
しかし・・・。
２セット目の２本目、膝に違和感が・・・。１本目からなんか変だったんだけど、やってみたんだよね。全力で走れなくなったから、結局２セット目は２本で終了・・・。
情けね～。
とりあえず帰ってアイシングです。もう早く治れや！！！切り落とすぞ！！！！
ＴＯＲＥＴＯいいわ～。ターンするたび、「うおっ！」「やべ～！」って一人で暗い中叫んでます！！！
って事で今週の１７日（日）に瀬田に行きます！！
みんなに乗ってもらうのが目的です！！
ＧＡＬＡの新作ボートＴＯＲＥＴＯに乗ってみてください！！！
2012年 4th 2013年 予選敗退 2014年 6th
◇国民体育大会戦績◇
【2012岐阜国体】 15ゲート 4th 25ゲート 3rd
【2013東京国体】 15ゲート 7th 25ゲート 5th
◇ジャパンカップランキング◇
2011 4th 2012 44th 2013 4th
▲2014ジャパンカップ▲
第1戦（富山） 11th 第2戦（熊本） 2nd 第3戦（岡山） 4th 第4戦（青森） 6th
◆CANOE SINGLE (C1) MEN◆
◇全日本選手権戦績◇2014年 5th ▲2014ジャパンカップ▲
第1戦（富山） 8th 第2戦（熊本） 1st 第3戦（岡山） 3rd 第4戦（青森） 3rd
◇ジャパンカップランキング◇
2013 4th ※Canoe Wildwater※ ▼国内▼ ▲2014ジャパンカップ▲
第1戦（熊本） 2nd 第2戦（岡山） 1st 第3戦（青森） 4th
◇ジャパンカップランキング◇
2013 7th 応援ありがとうございました。