レーシング

今日は八百津で練習です。

 

３ｋｍ追い越し漕（レーシング）×４本

 

今日は八百津の高校生が２人来てくれました。

でもやはり高校生、俺らに着いてはこれなくてヒィヒィ言ってました！！！

でも最後のほうは、マサと二人で追い越し漕になるのでラスト７００ｍとかになると俺がヒィヒィ言ってます。。。

 

でもだいぶ漕げるようになったんじゃない？？でも、もっとボートを前に運ぶようにしないとだめだな。

 

今日は前にも書いた新しい蹴り足を試してみました！！！

 

なるほど！！！

言われたとおりでした。力が直に伝わってる感じがします。力を逃がしたらもったいないもんね。

ただスラ艇で出来るかな？なんとかうまい事工夫しないとだめだな！！！

ただ蹴るだけなら誰でも出来るから、そこをどう蹴ってボートの推進力につなげるか！！重要ですね。

 

今日は乗艇練習をやりすぎてウエイトが出来ませんでした・・・。

 

なので明日駿大のトレセンに行ってウエイトやります！！！

 

今日はいつもの練習の半分もやってないから、物足りない・・・・。

 

あ～もっと漕ぎたいよ～～～！！！！！！！！！！！！！！！

 

って事で、明日から御岳合宿だ～～～！！！

ガンガン漕ぐぞ～～～～！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

 

水曜日は地獄です・・・。

はぁ～。

 

きつかった・・・・・・。

 

地獄の水曜日・・・・。

 

ＲＵＮ　１０００ｍ×５本×２セット　　rest　４００ｍ　　　

 

今日走った、総距離　　　　１５．４ｋｍ

 

初めてもう走りたくないって思ったかも・・・・・。

 

足が動かね～～。しかも、全力で走ると腕とか上がらなくなるんだね・・・。ビックリしたよ。

タイムも伸びず・・・・。

ベストタイム	ワーストタイム
３’３４	４’００

 

気持ちが折れそうだったけど、よく踏ん張った！！！この諦めない心が絶対どこかでいきてくる！！

負けるな、これからが勝負。いつもここからの練習で失敗してるから乗り越えなければ！！

 

寝るしかないな・・・。

頭も体も働かない・・・・。

 

ストレッチャー。

今日も練習です。

 

１０ｋｍ漕　　4分交代波乗り。（レーシング艇）

その後、ウエイト。

 

波乗り難しい。レーシングの波乗りは波があるのかないのか、乗れてるのか乗れてないのかまったく分からない・・・。

なのでインターバルしてるみたいで本当に疲れた。マサについて行くのは必死です。

でも今日は長く漕いだけど、時間が経つのが速かったな～。それだけ必死だったって事だけど。いいことですね。

今日は足の力の伝え方を教えてもらいました。

 

ストレッチャーを蹴る。それってどうなの？

蹴る。蹴るのか？そしたらどうなるんだ？

違う！！ストッレチャーは蹴るんじゃない！！！！

って事で明日からまたちょっと変えてみます。ダメならやめよう。

 

ウエイトはいい感じじゃないですか。ホントに良くできるようになったもんだ！！腹筋も前は出来なかったのに出来るようになってるし。このペースを崩したらだめだ！！！

 

 

練習終了後、八百津高校の上田先生と、マサとでご飯を食べに行きました。

色々熱い話が出来てよかったです。またみんなで話しないとあかんな。

県民栄誉賞受賞！！！

今回、兵庫国体１５ゲート優勝の成績を評価され、岐阜県民栄誉賞を頂く事が出来ました。

国体で優勝をしてからたくさんの表彰を受けましたが、ここまでの賞を頂けるとは思っていませんでした。

なんか嬉しいです。

今までやってきた事を人から評価されて表彰される。めったにもらえる物ではないですもんね。

本当にありがとうございました。

 

別に賞を貰うためとかでカヌーをしてきたわけではないけれど、１つの事が形になったみたいで良かったと思います。

本当は家族みんなに受賞式に来て欲しかったけど、そんなわけにもいかないので姉についてきてもらいました。

 

この賞は僕が受け取りましたが、家族の協力があったからです。この賞は家族で取った賞として家で大事に飾っておきたいと思います。

 

これからも地元を大切に一生懸命努力していこうと思います！！！

 

 

 

デジカメのメモリースティックを持っていくのを忘れて、携帯での撮影・・・。

なんておっちょこちょいで、お茶目な俺・・・。

二人とももう少し笑おうよ・・・。

 

異端児

今日は瀬田での試乗会＆練習。

 

 試乗会の方は・・・。

関西地方にはどうやらＴＯＲＥＴＯは合わなかったようです。

どこが気に入らないのか聞いても、よく分からないようでしたが・・・。

ターンのキレ、ターン時の安定感、ゲートを出る時の伸び、直進性。申し分ないと思います。

今回の練習でも思いましたが、ＴＯＲＥＴＯは俺にぴったりです。この良さがなかなか伝わらない・・・。

歯がゆいですが仕方ありません。やはり自分に合ったボートに乗るのが１番だと思います！！！

 

練習は、

 

午前　Ｒｕｎ　６０分

 

午後　　５分×７本　　rest　３分

　　　　　少しテクニック

 

やっぱ肩の調子が悪かったので２部練をやめ、ランニング。

膝の調子も悪いのでゆっくりしか走れなくて、非常にストレスが溜まる・・・。

 

俺はもっと走れるのに！！！

 

この気持ちを抑えるのに必死でストレスが溜まる・・・。早く膝治ってよ！！！

 

午後は久し振りの、流れ＆ゲート。

回りすぎる・・・。ゲートではボートが回りたがるのを、

「まぁ、待ちなさい！今日はゆっくりいこうよ。俺、肩の調子が悪いから・・・。」

って感じで一生懸命なだめながら、回してあげてました。なかなかのじゃじゃ馬な友達です。

後はフォアード意識。とにかく前へ前へ！！

いい感じ。キャッチの感じ、最高だ！！柔らかく柔らかく。力んで力んで！！

フォームを改造し始めて、初めてビデオを撮ってもらった。

 

嬉しい。

全然変わってた！！フォアードストローク。

嬉しい。嬉しい。嬉しい。嬉しい。

しかも思わぬ副産物。

きっとフォアードストロークが変わればターンなんかも変わるんじゃないかと思っていたけど、テレマークのフォームも変わってた！！！！いい事だ。

後はこれをどうやって自分のモノにするか！！！

カヌーってなんて楽しいんだろう！！！人間ってどこまで進化するんだろう！！

 

カヌー界の異端児に近づいている気がする。

誰も俺の練習したいとおもわないでしょ？

地味でスラロームにおよそ関係のない陸トレばっか。平気で２０ｋｍのランニング、何となくワイルド艇で２０ｋｍの漕ぎこみ。水泳で１時間。陸上選手から聞いた８００ｍのトレーニング法。いったい何の選手を目指しているんだろうって思うような練習ばっか・・・。

しかも一人で黙々と・・・。

 

でもこれが俺のスタイル。

 

カヌーはどんなスタイルか分からないけど、練習を含めたこれが俺のカヌー。

 

 

 

 

今日の購入品。

肩は痛いけど、練習をしないわけにはいかないので、ケアだけはしっかりしようと思い購入。