水曜日は地獄です・・・。

はぁ～。

 

きつかった・・・・・・。

 

地獄の水曜日・・・・。

 

ＲＵＮ　１０００ｍ×５本×２セット　　rest　４００ｍ　　　

 

今日走った、総距離　　　　１５．４ｋｍ

 

初めてもう走りたくないって思ったかも・・・・・。

 

足が動かね～～。しかも、全力で走ると腕とか上がらなくなるんだね・・・。ビックリしたよ。

タイムも伸びず・・・・。

ベストタイム	ワーストタイム
３’３４	４’００

 

気持ちが折れそうだったけど、よく踏ん張った！！！この諦めない心が絶対どこかでいきてくる！！

負けるな、これからが勝負。いつもここからの練習で失敗してるから乗り越えなければ！！

 

寝るしかないな・・・。

頭も体も働かない・・・・。