ストレッチャー。

今日も練習です。

 

１０ｋｍ漕　　4分交代波乗り。（レーシング艇）

その後、ウエイト。

 

波乗り難しい。レーシングの波乗りは波があるのかないのか、乗れてるのか乗れてないのかまったく分からない・・・。

なのでインターバルしてるみたいで本当に疲れた。マサについて行くのは必死です。

でも今日は長く漕いだけど、時間が経つのが速かったな～。それだけ必死だったって事だけど。いいことですね。

今日は足の力の伝え方を教えてもらいました。

 

ストレッチャーを蹴る。それってどうなの？

蹴る。蹴るのか？そしたらどうなるんだ？

違う！！ストッレチャーは蹴るんじゃない！！！！

って事で明日からまたちょっと変えてみます。ダメならやめよう。

 

ウエイトはいい感じじゃないですか。ホントに良くできるようになったもんだ！！腹筋も前は出来なかったのに出来るようになってるし。このペースを崩したらだめだ！！！

 

 

練習終了後、八百津高校の上田先生と、マサとでご飯を食べに行きました。

色々熱い話が出来てよかったです。またみんなで話しないとあかんな。