久々の・・・。

今日は健康診断がありました。

もちろん異常なんかありません。タバコもお酒もやらないし、適度じゃないけど運動してるし、体に悪い事なんかありゃしません。

でも同僚は運動不足で体がおっさんになりつつあります。肉体年齢32歳らしいです・・・。俺はこの前同じのやったら19歳でした。

ってことで今度から俺と一緒に筋トレに通うらしい。続けばいいけどね！！！頑張って。

 

今日はRunです。

40分走ってきました。７キロくらいかな。

田舎だからアップダウンが激しすぎです。でもちょっと物足りない・・・。今度はコースを変えてみよっと。

 

その後は職場の仲間達とカラオケに行きました！！！

カラオケ行くのいつ以来かな～。

今回は職場の人と初めて一緒に行ってきました。

ライブとかやってる奴がいるからめちゃめちゃうまかった。あんなにちゃんとラップ歌える人初めて見たし。

かっこよかったわ～！！！俺もラップ歌えるようにAKとか聞きまくろうかな！

しかし、俺の肺活量はハンパ無い！！カラオケなのにマイクは一切必要なし！って感じで隣の部屋まで邪魔してやりました（笑）

ゆずの「栄光の架橋」最高です。歌い終わった時にすっきりする！！！俺のテーマソングやね！

ストレス発散はやっぱカラオケだね。歌うのは大好きだな。

あ～楽しかった！！

 

 

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岐阜のラッパーです。