力。

中国チームがコースに来ると聞いて少し殺気立った異端児です。
戦う前にライバルを見れるのは戦いをイメージし易いので良い事だと思います。
まぁその前に日本の好敵手達を蹴散らさないといけないんですけどね。
その準備を今着々と進めているところです。

今日の練習。
午前→Ｈａｌｆ。
午後→ウエイト。

今日の体重→６６．９㎏。

今日の午前中は朝６：１５分からの練習。
朝起きたら外は雨。そして久し振りの腹痛に襲われる・・・。それにも負けずにひたすら自転車を走らせました。
コースは人が多くて思うように練習できなかったな～。漕いでる途中に人が出てくるし、後ろから迫って来てたりとか・・・。
まぁその中でもいい動きがいくつかあった！！
去年はストッパーを使っての波渡りが全然うまくいかなかったんだけど、今年は一味違います！！
ストッパーに入ったときにあえて力を抜きまくってストッパーに入ったとたんに横に瞬間移動って感じです。
これは完全に今回の収穫！力の抜き方かな。
去年は→パワー＝力み。

だったけど、

今年はパワー＆脱力。

的な考えで漕いでます。
基本的に俺はパワーは捨てません。あればあるだけカヌーを楽に動かせるって思ってます。
しかしそれだけではうまく進まないのでどこぞでパワーを解除しないといけません。
力みっぱなしは疲れるしね。その抜くポイントが重要です。人間「ヤバイ！」って思ったら体が固まりますからね。

ウエイトはいつも通り３時間みっちり濃厚な時間を過ごしてきました。
俺がベンチで潰れていたら親切な外人が助けてくれました。去り際にウィンクしてたけど、さりげなくウィンク出来るってカッコイイね。俺も出来るようになろっと。
あと腕に「楽しみ」って刺青の入った人がいました。「なにがやねん！！！」思いながら笑っちゃいました。楽だけにしとけば良かったのに・・・。





　



練習の合間にＤＶＤ鑑賞。
寛ぎの時間です。
右手を股にはさむのは癖です。何故だかこの体勢が落ち着きます。