疲れ気味？？

あ～今日は時間無駄にした。

ウエイトするためにいつもの体育館に行ったんだけど、「休館日」でした。

明日行ったらカレンダーかなんかもらおっと。本当に損した気分ですよ。

仕方ないので、家に戻り、Runしました。

今日はダムに行って、そこから飯沼の方に行って、小学校に行き、ライスセンターの方に行って、長楽寺のほうへ、そしてやまんたクラブから一気に家まで下ってきました。

今日は疲れてるかも。「眠いな～。」って思いながら走ってたら、寝ながら走ってた。

自分でビックリしたよ。ガードレールにぶつかりそうになったし。気をつけないと。

まだ練習開始して１週間、まずまずですね。常に体力が向上していく事をイメージしてウエイト、Ｒｕｎなどをしないとね。イメージだけで筋力を向上させることは可能らしい。ってことはイメージをしっかり持ちながらトレーニングすれば最高の結果が得られるという事。トレーニングでも尋常じゃない集中力で臨まないとダメだな！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

若さってすごいですね。山は初雪だったのに彼は半袖で川の上です・・・。