重。

１日の重み。異端児です。
そんな事を感じてしまうのです。

NHK杯見てくれましたか？俺は恥ずかしさで失神寸前でした。
ただ自分の中ではここ数年の代表選考会を考えてみても、今年の漕ぎは満足のいくものでした。
数年分の憂さを晴らす漕ぎに勝ったかな？なんて思っちゃった。
でもみんな速かったから仕方ないね。

ボートが新しくなりました！！これから共に戦う相棒にまだギクシャクしちゃってますが、徐々に知っていこうと思います。今回は念入りにボートのフィッティングをしました。膝、ストレッチャー、踵、造研さんには本当にお世話になりました！！ありがとうございました。

さて、来月の話になりますが、
「国民体育大会東海ブロック大会、
兼揖斐川チャレンジ2012 カヌースラローム・ワイルドウォーター競技会」
が開催されます。
日程は平成24 年5 月19 日(土)～20 日(日）です。
一般参加も可能になっています！！色々なとこと試合が重なってしまって残念ですが、たまには違う川で試合に出たい！という人がいれば是非揖斐川にチャレンジしてみてください！！！
要項をアップしておきます。締切は5月11日（金）になっています！！！たくさんのエントリーお待ちしてます！！

揖斐川チャレンジ要項




ゴールデンウィークの前半。4月28日（土）～4月30日（月）まで揖斐川特設カヌー競技場にゲートを張って練習しています。是非遊びに来て下さい！！！

芽。

若い芽の台頭。異端児です。

桜散る季節、今年度最初の大会日本選手権が行われました。

結果は４位。
日本選手権では７年前にこの順位をとって以来、久しぶりの上位でした。
なにはともあれ本当に気持ちの良い漕ぎが出来ました。ミスはあったけど、それは想定の範囲内。自分の９０％以上ほぼ完璧な漕ぎだったと思います。
悔いはありません。

この成果が出たのも去年からの計画的なフィジカルトレーニングがあったからだと思います。
岐阜スポーツ科学トレーニングセンターの皆さん本当にありがとうございました。

でも今年の目標は日本選手権ではありません。

あくまで１０月に行われる、「岐阜清流国体」が自分の最高の舞台だと思っています。
その為に冬のトレーニングを例年より長くやってきました。
ここからがカヌーのテクニックに磨きをかけていく時期です。
はっきり言ってゲート練習が少なかったので、富山ではゲートとの距離感、攻めるラインを漕ぐ、といったとこがまだ良い状態ではありませんでした。
ここからは速くゴールする為に、と言うとこを考えてやっていこうと思います。

何はともあれ、今シーズン初戦を気持ちよく終れたのは本当にいいスタートが切れました！！

そして何と今年は日本代表の４番手というポジションもゲットしました。
今年はワールドカップしかありませんが、ほとんどの海外の試合に出られるのではないかと思います。
出るか出ないかはまだ考え中ですが。挑戦できるのであれば、日本を代表してしっかり戦いたいと思っています。


しかし日本選手権の決勝で俺が１番年上だったな～。そして俺の上の順位の奴らは、すべて俺の大学の後輩。
中学校か小学校の時から一緒に練習してた奴らばっかり。

時代の流れを感じるな～。そんな奴らとバチバチに戦えた事は本当に幸せ。日本選手権のあの緊張感を忘れないようにしたいな。あんなに集中する大会も残るは１つだけ！！
そこに向けて突っ走るだけ！！


若いとは希望。後輩のこれからに期待したい！！！！
頑張れ後輩達！！！

Photo by Daiki Ichiba

吹。

春の息吹。異端児です。

12月から3回に分けて行ってきたフィジカル合宿が終了しました。
陸トレをメインに過ごした３ヶ月間、色々ありましたがやって良かったと思います。
しかしきつかった・・・。
トレセンのスタッフのみなさん、本当にお世話になりました！！ありがとうございました！
またトレーニングに行きます！！！

さて今シーズンを戦い抜く体力は作り上げてきました。
ここからはカヌーに乗ってフィーリングを鍛えます。流れで乗るのめっちゃ久しぶり・・・。乗れるかな・・・。

富山まで１ヶ月とちょっと。早いな～。調子あげていきましょう！！！

櫂。

如月が逃げていく。異端児です。

第３回フィジカル合宿も始まってます。
来週は体力測定をして、冬でやってきた事の確認をします。３月に入ればいよいよシーズンインに向けカヌーの技術練習に入ります。
今年はテンポとスマートな漕ぎに集中します。
自分の良さとは？問いかけていきましょう！！！


さて我が親友の羽根田翔太朗がパドルを売りたいそうです。
買いたい人は連絡を！！俺でもいいし、ブログにコメントくれてもいいですよ！！！


以下、翔太朗から。


突然ですが、パドル売ります。
どなたか買ってください（笑）
若しくは、探している方がいらっしゃれば、紹介してください。

ダブルダッチのもので少し古いですが、静水で2,3回使っただけなので、
傷などはありません。

長さ200cm、角度90°、ストレートシャフトです。

2万円でよろしくお願いします。

積。

積み重ね。異端児です。

３週間に及ぶ第２回フィジカル合宿終了。
疲れた・・・。
メニューは、
月曜、OFF
火曜、トレラン1.5Ｈ、ウエイト3H
水曜、カヌー3Ｈ、ウエイト3Ｈ、水泳2Ｈ
木曜、ランニング1.5Ｈ、ウエイト3Ｈ、水泳1H
金曜、カヌー3H、水泳2H、ウエイト2H
土曜、トレラン1.5H、ウエイト3H
日曜、カヌー3H、ウエイトｏｒクライミング2Ｈ
週34.5Ｈのトレーニング。

マジできつかった・・・。
でも良い感じでフィジカルの方は鍛えられてます。ウエイト、水泳のメニューは岐阜県スポーツ科学トレーニングセンターのトレーナーさんと相談しながら決めて、ガシガシ追い込んでます。
今回は自分のウィークポイントの改善を目標にやりました。弱い部分を徹底的に鍛え直しですね。
手応えはあります！！

ここからの1週間は中休み期間、少し身体を休めてからまた第3回フィジカル合宿です。
3月まで鍛えに鍛えまくります。
次の3週間は第2回の合宿の時より全体的に強度を上げ、さらに仕上げます。

ここが正念場。ただ今までの経験ではカヌースラロームが劇的に上手くなる事は無いです。日々の積み重ねがその人の実力です。またフィジカルはあくまでテクニックの次。まぁ劇的に上手くなるとしたら、今までにまったく知らない技術に出会った時くらいかな。
今やってる事が気付かないとこで自分の漕ぎを助けてくれたらラッキーですな。

あとは知ってる技術をいかに磨くかです。ボートを動かす動作って結構限られているんじゃないかと思ったりもします。研磨作業はまだ先。今は粗削りでも削って削って形を整えます。

近道はない！ただひたすら地味に磨くだけ。

しかし体重が71キロか～。増えたな～。去年の10月から5キロくらい増えたし。
この練習量で体重維持もかなり大変です。。。。。