ゴール

今日は午前、

ｆｌａｔ　ｗａｔｅｒ　片道２ｋｍくらいを２往復しました。

ゆっくりフォームを意識して。疲れてくるとイメージと違う感じになってしまう。漕ぐじゃなくそこへ引きつける。

 

午後からはスポーツ科学トレーニングセンターへ。

今日はメニューを組んでもらった種目のフォームチェック。やっぱりフォームがしっかりしてるといつもやってる種目でもとてもきついです。

今日やったのは全部で８種目。

あまり重いウエイトをしなかったので、ちょっと物足りない感じ・・・。

でもこれから重りがどんどん増えていくらしから辛くなってくみたいです・・・。

基本的に肩、肩甲骨周りのトレーニングメニューが多かった。どうやら水泳のプログラムを基にトレーニングメニューを作成したみたいです。

前々から肩甲骨あたりの筋肉が硬いので、どうやって柔らかくしようか考えてたんだけど、その為のトレーニングにもなるみたいなのでこれから期待できそうです！！！

 

懐かしい人から電話がありました。

久しぶりに話が出来て嬉しかったです。気にかけてもらえるって事は幸せです。

その中で、

「君のゴールはどこですか？？」

ってのがありました。

その時は答えましたけど、今考えると、俺のゴール？

何だ？

地元国体。オリンピック。世界一。

これは目標であって達成したらそこはゴールなんだろうか・・・。

この質問をされてからずっと考えてる。

でも、わからない・・・。

その答えを見つける為に１歩１歩前に進んでいるんだと俺は信じています。

ゴールが見つかったらまた報告します。