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今日は瀬田で練習です。
午前
テクニック
午後
ロングラクティク
ボートがうまく動かない・・・。流れに出るとやっぱ難しい。
慣れてないのもあるけど、今までに乗ったことのないボートの動きをするからちょっと戸惑ってます。
徐々に慣れていくしかないな。
川でゲート練習は本当に楽しいです！！！
明日もバリバリやらせてもらいます。
あけましておめでとうございます。
今年も全力で出来る事から頑張っていきます。
今年の目標は、
「日本代表」
「オリンピック出場権獲得」です。
これが最大の目標で、後はちょこちょこ小さい目標をクリアしていきたいと思います。
諦めない。最後の最後まで何が何でも粘る！！！Never ｇｉｖｅ ｕｐ！
その為に強い心を育てよう。
しかし昨日の夜は楽しかった～。とりあえず初笑いは済ませておきました。
あんなに笑ったのは何年振りだろう？
ここ何年かは周りを気にせず大笑いした事なかったもんな～。本当に腹がねじ切れるかと思った。
なんか俺の笑い方って変らしいんだけど、笑い方に変とかあるのかな～。
笑い方とか気にした事ないし。でも本当に楽しかった。
そんなこんなで久し振りに夜更かしをしてしまい、今日は昼過ぎまで寝てました・・・。
その後フットサルをやりに近所の高校へ。
２人対３人で試合して遊んだから運動量が尋常じゃなかったです・・・。っていってもみんな一般人だから俺の運動量についてこれる人はいないんだけどね！
なのでみんなの倍は動いてやりました（笑）
楽しかった。
その後、ダムへ初漕ぎへ！
３０分ロング漕
テクニック
なんかまだＴＯＲＥＴＯの動きが把握できてない。もっと乗り込まないとダメだな！！
でも本当に楽しいボートだな！！！
さて今日は早めに寝て、体のリズムを取り戻さねば！！！
今日の練習はランニングと自重筋トレ。
この時期になるとスポーツセンター、体育館などなど休みなんですよね。困ります・・・。
この前、筋トレのＭＡＸ測定をしたら、過去最高の結果がでました！！！
ここに来て、今までで一番パワーがあるって事です！！
なのにウエイトの練習場が休みだとどうしようか迷います。
なので来年までは自重でせっせと頑張ります。。。
しかし肩がなんでかな？腕立ても出来ないんですけど・・・・。
あんま使わないほうがいいのかな～。嫌だな～。
しばらくトレーニングはランニングにしたほうがいいのかな～？
自分の体のことだけど、難しいな～。
あ～思いっきり動けないのってストレスだよな・・・・・。
今日は、
エアロビしました。
肩の調子がマジ悪い・・・。何でだろう？？
もう２週間くらい続いてる。テレマークの時に腕が開かん。
年明けまでは無理しないようにしよ。練習後のアイシングは欠かせません！！！
2012年 4th 2013年 予選敗退 2014年 6th
◇国民体育大会戦績◇
【2012岐阜国体】 15ゲート 4th 25ゲート 3rd
【2013東京国体】 15ゲート 7th 25ゲート 5th
◇ジャパンカップランキング◇
2011 4th 2012 44th 2013 4th
▲2014ジャパンカップ▲
第1戦（富山） 11th 第2戦（熊本） 2nd 第3戦（岡山） 4th 第4戦（青森） 6th
◆CANOE SINGLE (C1) MEN◆
◇全日本選手権戦績◇2014年 5th ▲2014ジャパンカップ▲
第1戦（富山） 8th 第2戦（熊本） 1st 第3戦（岡山） 3rd 第4戦（青森） 3rd
◇ジャパンカップランキング◇
2013 4th ※Canoe Wildwater※ ▼国内▼ ▲2014ジャパンカップ▲
第1戦（熊本） 2nd 第2戦（岡山） 1st 第3戦（青森） 4th
◇ジャパンカップランキング◇
2013 7th 応援ありがとうございました。