御岳合宿１日目。

今日は午前に、
発電所～小橋×３本（ワイルド）


午後、
ショートコース×５本×４セット。


その後、駿大でウエイト！


疲れた～。
岐阜から移動してからの練習はなかなかハードです・・・。

さすが御岳、川に出れば誰かがカヌー乗っている!!!
今日はジュニアの子達が仲良く練習してました！
いい漕ぎしてますね!!!
キレイにボートが動いてた！うらやましい・・・。
俺も頑張ろう。
来年になったらシドニーでジュニアの試合があるらしい！
みんな頑張って!!!

レーシング

今日は八百津で練習です。

 

３ｋｍ追い越し漕（レーシング）×４本

 

今日は八百津の高校生が２人来てくれました。

でもやはり高校生、俺らに着いてはこれなくてヒィヒィ言ってました！！！

でも最後のほうは、マサと二人で追い越し漕になるのでラスト７００ｍとかになると俺がヒィヒィ言ってます。。。

 

でもだいぶ漕げるようになったんじゃない？？でも、もっとボートを前に運ぶようにしないとだめだな。

 

今日は前にも書いた新しい蹴り足を試してみました！！！

 

なるほど！！！

言われたとおりでした。力が直に伝わってる感じがします。力を逃がしたらもったいないもんね。

ただスラ艇で出来るかな？なんとかうまい事工夫しないとだめだな！！！

ただ蹴るだけなら誰でも出来るから、そこをどう蹴ってボートの推進力につなげるか！！重要ですね。

 

今日は乗艇練習をやりすぎてウエイトが出来ませんでした・・・。

 

なので明日駿大のトレセンに行ってウエイトやります！！！

 

今日はいつもの練習の半分もやってないから、物足りない・・・・。

 

あ～もっと漕ぎたいよ～～～！！！！！！！！！！！！！！！

 

って事で、明日から御岳合宿だ～～～！！！

ガンガン漕ぐぞ～～～～！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

 

ストレッチャー。

今日も練習です。

 

１０ｋｍ漕　　4分交代波乗り。（レーシング艇）

その後、ウエイト。

 

波乗り難しい。レーシングの波乗りは波があるのかないのか、乗れてるのか乗れてないのかまったく分からない・・・。

なのでインターバルしてるみたいで本当に疲れた。マサについて行くのは必死です。

でも今日は長く漕いだけど、時間が経つのが速かったな～。それだけ必死だったって事だけど。いいことですね。

今日は足の力の伝え方を教えてもらいました。

 

ストレッチャーを蹴る。それってどうなの？

蹴る。蹴るのか？そしたらどうなるんだ？

違う！！ストッレチャーは蹴るんじゃない！！！！

って事で明日からまたちょっと変えてみます。ダメならやめよう。

 

ウエイトはいい感じじゃないですか。ホントに良くできるようになったもんだ！！腹筋も前は出来なかったのに出来るようになってるし。このペースを崩したらだめだ！！！

 

 

練習終了後、八百津高校の上田先生と、マサとでご飯を食べに行きました。

色々熱い話が出来てよかったです。またみんなで話しないとあかんな。

異端児

今日は瀬田での試乗会＆練習。

 

 試乗会の方は・・・。

関西地方にはどうやらＴＯＲＥＴＯは合わなかったようです。

どこが気に入らないのか聞いても、よく分からないようでしたが・・・。

ターンのキレ、ターン時の安定感、ゲートを出る時の伸び、直進性。申し分ないと思います。

今回の練習でも思いましたが、ＴＯＲＥＴＯは俺にぴったりです。この良さがなかなか伝わらない・・・。

歯がゆいですが仕方ありません。やはり自分に合ったボートに乗るのが１番だと思います！！！

 

練習は、

 

午前　Ｒｕｎ　６０分

 

午後　　５分×７本　　rest　３分

　　　　　少しテクニック

 

やっぱ肩の調子が悪かったので２部練をやめ、ランニング。

膝の調子も悪いのでゆっくりしか走れなくて、非常にストレスが溜まる・・・。

 

俺はもっと走れるのに！！！

 

この気持ちを抑えるのに必死でストレスが溜まる・・・。早く膝治ってよ！！！

 

午後は久し振りの、流れ＆ゲート。

回りすぎる・・・。ゲートではボートが回りたがるのを、

「まぁ、待ちなさい！今日はゆっくりいこうよ。俺、肩の調子が悪いから・・・。」

って感じで一生懸命なだめながら、回してあげてました。なかなかのじゃじゃ馬な友達です。

後はフォアード意識。とにかく前へ前へ！！

いい感じ。キャッチの感じ、最高だ！！柔らかく柔らかく。力んで力んで！！

フォームを改造し始めて、初めてビデオを撮ってもらった。

 

嬉しい。

全然変わってた！！フォアードストローク。

嬉しい。嬉しい。嬉しい。嬉しい。

しかも思わぬ副産物。

きっとフォアードストロークが変わればターンなんかも変わるんじゃないかと思っていたけど、テレマークのフォームも変わってた！！！！いい事だ。

後はこれをどうやって自分のモノにするか！！！

カヌーってなんて楽しいんだろう！！！人間ってどこまで進化するんだろう！！

 

カヌー界の異端児に近づいている気がする。

誰も俺の練習したいとおもわないでしょ？

地味でスラロームにおよそ関係のない陸トレばっか。平気で２０ｋｍのランニング、何となくワイルド艇で２０ｋｍの漕ぎこみ。水泳で１時間。陸上選手から聞いた８００ｍのトレーニング法。いったい何の選手を目指しているんだろうって思うような練習ばっか・・・。

しかも一人で黙々と・・・。

 

でもこれが俺のスタイル。

 

カヌーはどんなスタイルか分からないけど、練習を含めたこれが俺のカヌー。

 

 

 

 

今日の購入品。

肩は痛いけど、練習をしないわけにはいかないので、ケアだけはしっかりしようと思い購入。

無題

今日は１日カヌー漬け。

 

八百津高校の生徒と一緒にレーシングを漕いできました。

３ｋｍ×４本　追い越し漕。

 

レーシング艇は恐ろしくバランスが悪いです。ずっと産まれたての子馬の如くボートがプルプルしてました。

でも部活って楽しい～！！！

久し振りに学生に戻った気分だった。中学の時のバレーボール部を思い出したな！！みんなで「絶対に県大会に行こう！！」って言って朝、昼休み、夕方、ずっとバレーしてたもんな～。楽しかったな。

たまに練習来ない奴と衝突したり、うまくいかなくてぶつかったり・・・。

でも、俺の中学が３０年振りだか、４０年振りに県大会出場が決まった時は喜び方が凄かったもんな～。みんな抱き合って喜んでたもんな～。あんなことなかなか体験できないよな。

本当に俺のいい思い出だ！！

 

そんなこんなで今日は一人でテンション上がってました！！

「頑張れ！！」　　「諦めるな！」　　「ゴーゴー！」　　「しっかり前を追いかけろ！！」

ガンガン叫びまくってたもんな～。

スタート前には、

「行くぞ~~～～～～～！！！！！！！！！！！！！」

って叫び始めちゃうし・・・。しかも返事の声が小さいと声がでかくなるまで何度も繰り返すし・・・。

 

そうとう暑苦しい奴だと思われただろうな！！！まっ俺は暑苦しいから！シカタナイ。

 

ボート部の子にへんな目で見られても気にしません！！！

みんな次からは大きい声出して、みんなで応援して頑張っていこうね！！！いつか高校チャンピオンが育ってくれたらいいな！！

 

とりあえず高校生で１番速い奴は余裕でぶっちぎってやったぜ！！

マサからも「速いですよ。」って言われたし！カヌー部の先生には、「レーシングに転向したら？」って言われちゃうし。

俺ってなんでもいけるかも。ワイルドに転向したらって言われた事もあるし。

なんでもできないとダメだよ。スラロームはそれしか出来ないのか！！なんて思われたら癪にさわるし！！！

どんなスポーツでもソツなくこなせるようにならんとね！！！色々な筋肉に刺激を与えないとね！！

 

午後はスラ艇。

ループス。

去年の御岳での合宿を参考にメニューを組んでやってみる事に！！

なかなかいい漕ぎが出来てるな！！ただターンの時にボートが安定してない。もっとしっかり安定させないと。

 

その後はウエイトへ。

ちょっと左肩に違和感が・・・。昔、脱臼しかけたとこが疼く・・・。疲れが溜まってるのかな。

とりあえずアイシングしながら様子を見てみよう。

 

明日も頑張っていこう！！！