スパイディー

今日はゲストとして大学の後輩である金谷徹君が来てくれたので、今日の俺の練習を見た感想を書いてもらおうと思います。

よろしく！！


ハイ、こんにちは。
今日は彼の泊まってるとこのシーさんに腹違いの兄弟だと信じ込ませました。
最近紫外線で目がやばいです。
Tシャツ焼けも取り返しつかないんじゃないかと心配です。
いや～しかし時には速く動くんですね、マルティカン！
ひょい　ギュン！って感じでした・・・いや～ありゃスゴイゎ。

あっ哲平君の話でしたね；
今日は午前中一緒にショートやって、午後はのんびり彼の漕ぎを眺めてました。
そぅそぅ午前中は調子よさそうでしたよ？彼。
バヒュンッ！ってよりもシュパパパパって感じでした。
すぱぱぱぱ。
午後はループしてたから午前ほどではなかったけど、
結構いい感じにボートが走ってたと思います。

でもそれはあくまで今日のお話。

最近の彼はなんだかね、手足が長いからそう見えるのか、
身体が動いてない気がするんですよね。
使えてないと言えば使えてないのかも。
それはもぅなんか私生活に問題があるんじゃないかと心配するほどです。
シーさんのご飯がおいしくないいんじゃないかと。
でも身体を使わずこのコースの対処してるから、それはそれでね？
すごいんじゃないかと。
あと、アップのときとか違うけど
ダウンのときにボートがずっとフラットなんですよ。
これは確か。
僕が思うにキャンベルとかは水面に対してフラットなんですよね、多分。
でも哲平君はなんだろ、地球に対してフラットって感じ。
だからけっこう横からの波をかぶっちゃう感じがして、
ボートもぐらぐらするような難しいのだからやりにくそうなんですよね。
だからもうちょい流動的に傾けていいんじゃないのかと思います。

あともうちょと静水でゆっくり漕いでみたほうがいいんじゃないかとも思うんですよ。
前の漕ぎとはなんか全然違う感じで、
それが良いのか悪いのかはよくわからんけど
自分の身体と対談しながらのんびり漕いでみるのもいいんじゃないかと。





・・・・・・・・・・・・・・ぱん!!
以上です。

こういう感じの偏見なんですけどね、
どうでしょ、みなさん？
文章書くのﾑｽﾞｶｼｲ。




今日帰った後輩は無事に日本に着いたかな～。
朝駅まで送って行ったけど、なんかやっぱ見送りとかは寂しい気持ちになるね。
さてあと１ヶ月とちょっと、頑張っていきますか！！




Thank　ｙｏｕ　徹！！

残りの時間を大切に頑張っていこう！！！

柔らかく。

At  school  i  went  to  maths  groups.My  maths  group  was  with  the  OC  people.Next  we  went  back  to  our  classes  and  did  some  grammer.
Then   it  was  morning  tea.i  had  a  mini  mango  pie.
After  that  we  had  reading  groups . i  was  in  the  highest   group  in  reading  groups .  Then  we  had  writing  groups.We  had  to  write  a  narative.After  writing  goups  we  had  lunch. I  had  a  sandwich .At  play  time  i  went  to  the  libraury , to  play  a  game  on  the  computer.
After  lunch  we   learnt  about  australian  people.then  we  went  homeat  3  'o  clock.
                                                                                                        
                                                                                                          writen  by  sherry  li     21st  Febraury  2007


今日は、暇だったのでSherryにも日記を書いてもらいました！！
頑張って読んでね。


今、腰を柔らかく動かして波に合わせて漕げるように練習しています。
難しい・・・。
バシバシ大きな波にぶち当たってます。うまくリーンを使って波をかわさないといけないのに。今後はしっかり意識してラインを作らないと。
俺はボートが常にフラットな状態らしい。もっと波に合わせて柔らかく！！

Refresh。

今日は練習がお休みの日です。

なので街に行ってきました！！

目的はもちろん買い物です。

ここ何年かランニングシューズ以外の靴を買った事がなく、少しオシャレな靴が欲しいと思って街に繰り出しました！！

まず行ったのが、China　town。
そこでＤＩＥＳＥＬのアウトレットがあって靴を物色！！いい靴を２足発見したんだけど１足はサイズが合わなくて断念・・・。

でももう１足はサイズぴったりで購入！！！
すごくシンプルな靴だったけどかなり気に入りました。最近シンプルな物の方が好きなんですよね。前はゴツイとか派手とかが大好きだったんですけどね。年とともに好きなものも変わってきます。

その後はＤｕｃｋを食べてからＴｏｗｎ　Ｈｏｌｌへ。

そこで正規のＤＩＥＳＥＬ　Shopを発見！！
さっき買った靴があったのでいくらか確かめに行く事に・・・。


きた～～～～～～～～～～！！！！

１８９＄！！！


俺の買った時の値段、



８０＄！！！！！！！


すごく得した！！めちゃめちゃテンション上がりました！！！
こんな得した買い物したのは久し振りです！！その勢いでＺＯＯ　ＹＯＲＫのシャツを買っちゃいました！！かなりさわやかな感じだけど、お気に入りです。
これで半年は服を買うことはないでしょう！！



買い物っていいＲｅｆｒｅｓｈになりますね！







昨日、Asahiとノリヨさんの作ったチーズケーキを食べました。

うまい～！！！！

チーズケーキは大好きだから、本当に幸せでした！！！またなんか作ってくれないかな～。

スプリント。

さすがに疲れが溜まってきました・・・。

今日はhalf＆half。


疲れた。


最後はほとんど漕げなかったもんな。
でもこれじゃあダメだな・・・。疲れた\時にどれだけ正確に漕げるかってのが重要だと思ってます。
疲れたときは余分な力も入らないから、その時にラインをしっかり作って力を使わず正確に漕げるようにならんとあかん。

もっとしっかりラインを作っていかんとあかんね！！


午後はエアロビ。
静水でゆっくり漕ぎました。
なかなかいい動きをしてるんじゃないですか。今度ビデオ撮ってみよう。

静水で練習していたらアイルランドの選手とコーチが練習に来ました。
スプリントの練習をしていたので勝負をする事に・・・。

めちゃくちゃ速かった・・・。
結構自信があったけどボート半分負けました・・・。
コーチの人とタイマンで勝負したんだけど、そのコーチもまた速い。これまたボート半分負けました。

周りで見ていた河口さんに「出だしが悪い！」って言われちゃいました。

確かに！！

これは昔からの課題。でもある程度は瞬発力がいるのではないかと思います。しかし俺は持久系なのです。
だからそこにはあまりこだわらずうまく自分をいかせる漕ぎをしていきます！！

でもやっぱ速い人は基本的な事も凄く速い。やっぱ基礎から地道に積み上げていかないと速くはなれないな！！




今日の夕飯はタイ料理！！

２年振りくらいにきました！美味しかった。
でもココナッツジュースはちょっと苦手かも。今度はステーキを食べにいきます！！

ボチボチ。

 

今日の練習は、

午前中が前半のパート。

午後が後半のパート。

 

シートの位置を変えてから、今までとは違った動き、といいますかスラロームらしい動きになってきました。

１１月～１月までウエイト＆ワイルド＆レーシングばかり。スラロームから少し離れすぎてしまったのかと思いましたが、ここに来て徐々に勘が戻ってきました！！

たぶんこの三ヶ月の練習の成果が出るのももう少し後になるのかな。とにかく今は焦らず自分の漕ぎが出来るように頑張っていこう！！！

 

今日１番良かったのは、ターンの時に腰と腹筋の辺りでターンの力が感じられた事です！！

俺の中でターンがいい時は腰周りの捻れが感じられる時！！

あとは、アップゲートに入る時は内側に傾けて入らず、逆エッジ気味に入って回す！！

これが出来ればいいんだけど・・・。

まだそこまではいってません・・・。これから徐々に理想に近づけていきます！！！

 

あとは調子がいい時はガンガン漕いで行き過ぎてラインがバラバラになっちゃうから、しっかりラインを作るようにしないとだめだね！！！

明日はラインを意識して漕ぎます！！！