日本食。

今日はOFFなので朝からゆっくりしようかと思ったけど・・・。
コースに無くし物を探しに行って、それからシティーへお買い物。っていうか道案内！！

今日は日本食を食べました。
シドニーのＴｏｗｎ　Ｈａｌｌにある１番星ってところ。
今日はキムチラーメンとカツ重を食べました。久し振りに日本食を食べると非常に日本食が恋しくなります。

ラーメンは普通ですが、カツ重のうまさに感動。やっぱり食事って大切ですね、リフレッシュになりました。もっと料理も作れるようにならないといけないですね。気分転換にもなるし。

さて明日からまたコースでしっかり練習します。

お願い

 

阿木周辺にお住まいの方、また阿木川ダムでカヌーの練習をしている方、俺の帰国は３月の終わりになる予定ですが、帰国してからすぐの３月３１日（土）か４月１日（日）に、阿木川ダムの吊橋のところに張ったゲートを、元の親水公園の場所に張り替えたいと考えています。 誰か手伝える方がいましたらご連絡下さい！！！

ヒッチハイク。

今日の練習はフルラン。

コースデザイナーはオーストラリアのコーチの人。

スタートしていきなりダブルアップでリズムが崩れまくり・・・。いい感じでターンできるんだけどなんか微妙に漕ぎにくかった。
最初がダウンゲートの方がなんかリズムにのりやすい。
前半は簡単だったけど後半が難しい・・・。微妙な位置にゲートがセットされててストッパーをうまく越えないと減速減速で大変な事に・・・。

まぁまぁタイムは出るんだけど、そっから伸びなかったな～。もっとリーンをうまく使って波を切っていかないと！
とりあえず大きいミスはなかったから良かった！！


午後はラクティックしました。
意識はライン！
Flat　water　だから結構無理なラインで入っても何とかなっちゃうのでそうならないようにしっかりラインを作ってやってみました。あとはしっかり長く漕ぐのも意識！！
ボートが思うように動いてくれたので非常に満足しました！！



今日は色々ありましてヒッチハイクしました。
下手な英語で車の中の重い空気を打開しようと必死・・・。
結構言ってる事が分かったから良かったですが、喋ろうと思うと単語が出てこないから大変でした。
あのナイスガイには感謝感謝です！！！

できもの。

今日もいつもどうりコースで練習。

練習以外の時間が暇で仕方ありません。

ビデオ見たり、本読んだり、寝たり。そして本読んで、ビデオ見て寝る。
そんなのの繰り返しです。

今日は映画を2本見ました。


「プラダを着た悪魔」と「サッドムービー」


けっこうおもしろかった。
プラダはウキウキしながら見てたけど、サッドムービーは名前の通り悲しい話でちょっと気持ちがへこみました。
皆さんも見てみてくだい。
プラダはおススメです。


そうそう、水曜くらいに膝にできものがあったので潰したらどんどん痛くなって今腫れてきてます・・・。
下手にできものを潰さない方がいいですね。。

プラザ。

今日の練習はループスです。

疲れた・・・。
しかも最後の方とか邪魔しまくってた気がするな。邪魔してしまったみなさんすいません。

最近は前ほど失敗する事がなくなってきました。失敗してもうまくリカバリー出来るようになってきたし。
前は失敗しても失敗したまんまだったけど、最近は体が反応してくれるようになってきました。

ただダメなのは、疲れてくるとパドルに体重を預けてしまうので波にガツガツ引っ掛かってしまいます。もっと腰を柔らかくヒラヒラ乗らないといけない！！

あとダウンゲートでゲートに詰め過ぎるのを改善せんといかん。まだまだ課題はたくさんありますが1つ1つ確実にクリアしていこうと思います。
かといって残りの滞在期間も少なくなってきたのでしっかり集中して練習に励みます。

今日はプラザにお買い物。
何か夏物売り尽くし的な事をしていて20ドルでstussyのシャツを買っちゃいました。元値は80ドル！！かなりのお買い得でした。
久々にブラブラしたのでいいリフレッシュにもなりました。
今度はお土産とかも見に行かないといけないですね。
















アニオタ、ゲーマーの夢君。
エバンゲリオンは劇場版まで制覇したそうです。

スタガーゲート。

今日の練習はｑｕａｔｅｒ　ｗｉｔｈ　夢。

二人でやるといい練習が出来ます。しかもス夢はストッパーを渡ったりするのがうまい！！
見ててうらやましくなります。

なので少しずつ盗みます。

今日はダウンゲート、スタガーゲートの練習を主にやりました！！
日本にいるときも親父によく指摘されてたとこをこっちに来てコーチにも指摘されました。なのでその辺を意識しての練習です！！
イメージ通りのラインで出来たので今日はとても満足な感じです！！

だいぶボートが落ち着いて動くようになってきた。後はそこから漕いで速くするんじゃなくて何か他のとこでタイムを削っていこう！！

楽しくなってきたよ！！

うまくなるっていいね！！