別。

拓と徹のタイヤの細い自転車に普通のマウンテンバイクで勝負をし僅差で拓にやられた異端児です。
俺、自転車こぐの速いかもしれん。
トップスピードは拓と変らんかったもん、むしろゴール前で少し差をつめたし。徹の乗ってるチャリなら勝ったな！！
異端児の持久力は相当なものです。


午前→ループス。
午後→３Ｐａｒｔ。

午前のループスは静水を少し長めに漕ぎました。
疲れたけどとてもいい感じで漕げました！！疲れたときでも我慢できるようになったからミスが少なくてすむので助かります。
最後がいい感じで終われたので良かったです。


シドニーでのちゃんとした練習は午前で打ち上げって事にしました。
午後は楽しくコースで乗りました。
夢のような50日間だったな。
大変な事もたくさんあったけど、自分のやりたいように練習できたのは本当に良かった。
後はチャンスを掴むだけだな！！！！！




明日俺が帰国って事で、後輩とasahiとノリヨ姉さんが「送別会」を開いてくれました。


asahiが散らし寿司、姉さんが杏仁豆腐、後輩達がピザや飲み物を用意してくれて、本当に幸せなひと時でした！！
しかしどの料理も絶品で本当に美味しかったです！
オーストラリアで散らし寿司が食べれるとは思ってもみませんでした。

これで日本に帰ったら寿司屋に行かなくてもOKです。

本当にみなさんありがとう。
そしてお世話になりました。








一言。

めっちゃ楽しかった～～！！！！！！！！！！！！！！！

実。

帰国日が近づくにつれ、なんだか寂しい気分になってきている異端児です。

午前→３ｐａｒｔ。
午後→ウエイト。

今日は波にぶつからない様に漕ぎました。
波にぶつかると力で我慢して突破しないといけないのですぐ疲れてしまいます。
なので、波を避けるため前を波に乗っけるイメージで・・・、且つ前傾のままで。
後傾になるとボートが跳ねてしまって前に進む力が逃げてしまいます。だから前は浮かさず、波はかぶらず。
言うほど簡単ではありませんが、今日はいい感じでした。
今年は力の抜け方が非常にいいように思われます。
そのお陰でストッパーの越え方が良くなりました！！ストッパーにはまらずに上を滑る。これは今回の成果の一つです。
あとは波の中で外に傾けたり、内側に傾けたり、それを使う場所などが分かりかけてきたのも収穫です。

今回はやりたい事がたくさんありましたが、唯一のコーチ的存在でもある親父とメールしながら今自分に１番足りないものは何なのかを相談し、その中でも自分が致命的に足りないもの１つに絞って練習してきました。
出来たか出来ないかは未だに模索してる状態なので分かりませんが。
とにかくそれだけを考えて、それをするためにはどこをどうしたらいいのかだけ考えて５０日間を過ごして来ました。
成果が出るのはこれからだと思っています。


ウエイトトレーニング。
延べ１４回。
今日でシドニーでのウエイトトレーニング、完遂いたしました。
結局ウエイトだけで２万くらい使ったな・・・。必要な事なのでしょうがないです。
今日の体重→６７．９㎏。
シドニーに来たときの体重は６６．８㎏。
結局１ｋｇしか変らんかったな。

今日はウエイトするとこのトレーナーみたいなの人に、
「何かスポーツやってるの？」
ってきかれました。
「カヌー。」
って言ったら、
「You are training very hard.」
って言われました。

まぁそりゃそうだ！そこら辺の自己マン筋トレ軍団と一緒にされては困ります。
俺には目標があって、それの為に必要な事をしてるだけ。
人から見たら大変なトレーニングかもしれないけど、それくらいの事はスポーツをしてる人みんながやってる。
でもその中で１番になりたいから、みんながやってることをしながら新しい何かを探していかないといけない。

１番の人はみんながやらない何かをしてるから１番だと思う。

目標を達成する為のトレーニングに辛い事などなにもない！！





　
今回のシドニー合宿は本当に充実したトレーニングが出来ました。
自分のやりたい事が出来たように思います。
後は日本でしっかり調整するだけだな。

富山が楽しみでしかたね～～～！！！
負けね～。
勝つだけだ。

菓。

今日はOFF。

もうすぐ帰国なので、お土産を買いました。

あと３日か～。

早いな～。




　



生まれつきのマッチョってすごいよね・・・。
もっとウエイトしないとな！！！！

病。

歩みを止めなければいつかは辿り着く。
そう思うのです。
異端児です。

オーストラリアの果物は特に美味しい。
それはこの広大な大地にさんさんと降り注ぐ太陽の恵みなのだろう。
マンゴー☆ラブ
そして今シーズンは最高の降雨量に恵まれている。
天気予報は来週いっぱい雨。

スキー部の友人から聞いた話。
「山小屋にこもるといつもは気にかけてない異性に惹かれることがある」
これを業界用語で「山病」と呼ぶ。
このことはカヌーにも当てはまるのではないかと思う。
つまりは「川病」。
かくいう私、異端児も川病に・・・

ここにもそんな男がいます。
今日はそんな彼に日本のカヌー界についてブログを書いてもらいます。


僕ね、思うんスよ。
カヌーの人って変ってる人多いじゃないですか。
だから世間的にも楽しそうな世界に見えるし、
海外とかもいっぱい行くから色んなこと知ってたり、
行動力とかもすごいから頼れるように見えたりね。

でもね、実際それは全部表面的なことだと思うんですよ。
みんな何か抜けてるんですよね、僕も含めて。

みんな孤独な群集なんですよ。
ホラ、個人競技だから他人にあんまり興味示さなかったりとかね。

最近、カヌーの人の口から愚痴とか噂話しか聞こえてこないんですよね。
誰と誰がチョメったとか、別れたとか。

もうこれ川病じゃないですか。

僕も男の子やからね、「とりあえず下ネタでしょ」みたいなとこありますけど、
もうちょっと明るい話題を提供して欲しいんですよ。

「あのカップル結婚したよ」とか。

だって、みんなの話、ジュニア達が聞くわけじゃないですか。
じゃぁもうちょっと気を遣わなきゃいけないんじゃないかと思うんですよ。

ペンリスのコースでもみんな凄い人当たり良いんですよ。
多分たくさんの選手が子供を連れてるからだと思うんですよ。
その子供達の目に移る世界を汚さないためだと思うんですよ。

ターンがどうとか、使ってるボートやパドルがどうとか、そういうのじゃなくて、
もっとそういうところも見習っていかなきゃいけないのじゃないかと思うんですよ。

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いろいろな面で成長していかないと本当の１流とは言えないのかもしれんね・・・。
この上の記事は今日のゲストが書いてくれましたが、匿名希望だそうです。

今日の練習。
午前→フルラン。
午後→テクニック。

そしてボートは大破・・・。
バウが首の皮一枚です。
秋田での損傷が思いの外大きかったようです・・・・。

使。

池波正太郎の編笠十兵衛を読んだら、忠臣蔵が読みたくなった異端児です。

今日の練習。
午前→Ｑｕａｒｔｅｒ。
午後→ウエイト。

午前の練習は少しコースを難しく設定してやりました。
タイトなゲート設定でもボートを止めないことと、アップゲートへのラインを意識してやりました。
ボートが失速している部分があったので、そこしっかり修正していかないといけない。

午後のウエイト。
俺はウエイトの種目で「クリーン」っていうのをやっています。
これはバーベルを地面から一気に胸の辺りまで引き上げるっていうやつ。
何でこれをやるかっていうと、下半身からの力を上半身に伝えるって事をバーベルを使って体に刷り込む為です。
カヌーでもやはり足で踏ん張った力を上半身に伝えて推進力に変えていくと思ってます。
なので下半身と上半身の連動をうまく出来たほうがいいと思います。
今日はこの運動でいつになく、力の連動を感じる事ができました。なのでいつもは重いはずのバーベルが軽く感じました！！
これはだいぶ体が覚えてきたんだと思います。

ウエイトは体を大きくしたり、パワーをつけたりするだけと思いがちですが、俺は体の使い方を学ぶのに適しているのではないかと思います。
カヌーでは使わない体の使い方を学び、それをカヌーに近づけていく。これはこれでなかなか面白い事だと思います！！！

今日の体重→６７．３㎏

ちょうど１ヶ月前の１月１６日の体重→６６．８㎏

やはりそんな簡単に体重が変る分けないよね・・・。

日記を見ていたら２００６年６月２０日の体重が書いてあった→６１．５㎏

これを考えたらだいぶ増えたんだなって思える。